UNIDAD MEDICA DE TAMPICO
Dr. Antonio Argáez Lam
Experto en Medicina General
Altamira # 210-A Pte. Tel./ Fax: 214-40-40

Horario de lunes a viernes de 8:30 a 13:00 y 16:00 a 20:00 Sábado 9:00 a 13:00 hrs.

= MEDIDAS QUE DEBERAN OBSERVARSE EN FORMA COMPLEMENTARIA A SU TRATAMIENTO=

Evitar alimentos como :

:Menta;Chocolate;Grasas;Cafe;Alcohol;Jugo de Tomate y Naranja.
Chle;especias;ajo;cebolla;jitomate;mayonesa;mostaza;catsup;vinagre;refrescos;te negro;cafe instantaneo;tamales;toronja;fresas;guayaba;frituras;embutidos;encurtidos;carne de puerco.
No fumar.
Evitar ropa ajustada o apretada.
Elevar la cabecera de la cama 15 cm.
Comer sentado y hacer sobremesa
No tomar demasiado liquido
No tomar alimentos demasiado calientes o frios
No agacharse despues de comer,no levantar objetos pesados
No hacer ejercicios despues de comer
Disminuir el volumen de las comidas.No tener comidas abundantes
Puede tener dos refrigerios,a media mañana y en forma vespertina.
Tener un lapso de descanso de 4 hrs. antes de acostarse
Mantener el peso corporal ideal.

Tomar su antiacido 30 ml. una hora despues de cada alimento.

ALIMENTOS PERMITIDOS

Carne de res,pescado o ternera-cocida,asada o al horno sin grasa
Pollo cocido o rostizado sin piel,jamon de pavo.Mariscos al natural
Frutas frescas que NO sean acidas:como papaya,platano,pera,o manzanas cocidas.
Agua natural o de frutas no ácidas
Sopas hechas en casa sin sal y sin condimentos
Pure de frutas no acidas y verduras
Huevos al gusto con poco aceite a hervidos.
Arroz blanco hervido
Leche,quesos no fuertes (frescos),requesón.
Pan blanco,suave
Gelatinas con poca azucar
Te de manzanilla
Tortillas
Verduras cocidas